PROCASTINAR Noooo, mejor HÁGALE!!!

Curiosamente esta columna he querido escribirla hace tres meses..... jajajja 

Me leí gracias al twiter de la revista semana, @RevistaSemana, un artículo acorde a la cosa http://www.semana.com/amp/las-tecnicas-para-no-procastinar/555656?__twitter_impression=true . A diferencia de lo que ahí  plantean, descubrí que el chiste del asunto es que a uno lo entretenga mucho lo que hace.

Muchos años (casi 20) tenía un horario laboral, sabia que desde determinada hora hasta tal otra, estaba en la chamba, y muy poco de este tiempo lo "desperdiciaba" en ver un video o hecharme un "motoso"

Nuevamente, curiosamente ahora que mi trabajo es de casa, podría asegurar que absolutamente todo el tiempo que estoy despiesta estoy trabajando. Y saben que?? Me siento felizz!!!!!!!

Mi trabajo consiste en evolucionar como ser humano todos los segundos que tenga de vida de acá a que me muera, por que si método consentido pretende incrementar el valor de los seres humanos, pues este ser humano, el que escribe, el que lo crea debe hacerlo a cada rato. A penas abro los ojos intento volver a cerrarlos para agradecer, las cobijas, la cama, mis perros, mi peso, mi casa y cuanta vaina se me ocurra. Acto seguido programo la felicidad del día: las frases de Louise Hay se me han impregando mucho y decir HOY ES UN DÍA MARAVILLOSO, o HOY SE ME REVELA TODO LO QUE DEBO SABER.... primero no me atan a una meta, nunca digo, hoy voy a vender muchos aceites, ni hoy voy a lograr tal cosa o tal otra, no... solo HOY ES ASÍ.

Acto seguido agarro mi tableta a ver que se puede leer, mis lectoras son de unos 15 libros en promedio a la vez, ? (El que no lee... no mama, no habla, no sabe, no pregunta, no nada). Generalmente los autores basan sus comentarios en otros pares, asi que cuando encuentor una referencia a otro libro, rapidito abro crome en espaebook, o megaepub, que son paginas de descargas gratis de libros inmensamente útiles, checo si el libro que me acaban de recomendar anda ahi, si lo está, de una a playbooks, si no lo esta lo anoto en el cuadernito para luego buscarlo por otro lado. En su mayoría encuentro los libros online, si no es gratis, el costo es realmente bajo, he comprado desde 15 pesos mexicanos.

Mientras mi ritual eventualmente me dan ganas de ir al baño, y sé que el día anterior comí de maravilla por que me dan ganas de popo.... luego de mi paso por el trono, (super rápido) me cae la sensación de hambre, llegar a la conciencia de que la primera comida que le entre a mi organizmo después de una noche de sueño es supremamente importante, por que se va a sintetizar en su totalidad, esa es una de mis maximas de vida, lo primero que entre afecta todas mis células...las opciones son las siguientes: un batido de frutas con una verdura de hoja verde, un ajo con un vaso de agua, un pan integral (que debo recomendar la panaderia que queda por cumbres de maltrata y peten muy cerca a la glorieta scop, en la narvarte, no es que me paguen por escribir sobre ellos, es un pan exquisito, es mucho mas barato que las panaderias finas de la narvarte, y el pan integral que es el que compro siempre sabe bueno) con té, verde generalmente, que me ha servido para nivelar mi ingesta de cafeína (con eso de que soy colombiana chiviada y me afecta el café. ... ayyy que tema tan bochornoso) además si he notado cambios en las bolsas de debajo de los ojos o una cápsula de gel con algun aceite esencial y un gran vaso de agua. 

Siguiendo los consejos de Sara Avant en su libro EL CAMINO DE LA MUJER FELIZ, los días que inicia el ciclo de luna llena me tomo un vaso de agua que deje a la luz de la luna toda la noche, esta incursión es nueva, el agua sabe bien fria, deliciosa... y si la luna mueve mareas que no hará por mi!!!!!!!

Ojo: yo no creo en horóscopos, ni en predicciones infundadas, ni creo como dice Walter Riso, que los extraterrestres esten con nosotros negandonos el secreto de la sabiduría universal, pero si creo que los poderes de toda la naturaleza estan ahí para nosotros, las plantas (condensadas en los aceites esenciales) los árboles que manejan una red de ayuda mutua dentro de la tierra, que nos oyen y estoicos nos nutren, los animales (obvio) que casos probados de inteligencia y comunicación animal sobran, y que yo creo que mis animalitos son parte de mi alma. 

Traigo a colación otra "buena maña" que recién estoy implementando (si no hace mal... puede que haga bien) veia en youtube varios videos sobre como el arroz y el agua literalmete se transforman por nuestras palabras, el investigador Masaru Emoto, recopila una serie de experimentos donde le pone musica al agua, le habla, la consiente y el agua cambia su patrón molecular, no solomente son videos hermosisimos, sino que me dejaron la idea de hacer algo similar con la materia de mi entorno, y ahora (sí, cual loca de sibaté.... PERO MUY FELIZ) le hablo al agua con que me baño, le hablo al agua con la que lavo la losa, le hablo al té. .. etc.. estoy convencida de que estoy contriuyendo mi propio templo en mi casa de buena vibra. 

Hágale no tiene nada que perder (y si le da pena, sirve tambien en voz bajita)

Ya con mi superfood en mi estómago, sigo viendo como enlaza mi cyberautoestima... del libro me paso a desygner, a diseñar algún post con la frase del libro, que inmediatamente subo a hootsuite, para poblicar una o varias veces, con el hastag que encuentre rondando el twiter, de hecho es muy divertido hilar un hastag como #NoMePreguntesPorQue con un libro de COMO GANAR MAS... me divierte mucho la creación de mis post. 

Como lo mencionaba en el podcast 1 https://mx.ivoox.com/es/23507266 selccionar lo que uno quiere ver y escuchar es de vital importancia, de tal modo que mi limpieza de twiter y facebook es diaria, cuando leo a algún contacto con frases como QUE ME VEAN Y ME ENVIDIEN.... YO SOLA MEJOR... NINGÚN  HP POLITICO.... uyyy nooo me da carranchín, eliminado, 

Y que les parece que mientras este bonito trajín de conectar Flipboard, instagram, reddit y los demás, mis hermosos perritos tiran besos por todo lado, no saben como más acomodarse entre Jorge y yo, me demuestran claramente que están inmensamente felices de haber amanecido a nuestro lado 

Pasada una hora o dos de haber comenzado el día, ahora si es momento de desayunar, si he tomado batido a en ayunas me tardo más , pero en cualquiera de los otros casos ya se me antoja un desayuno completo que puede ser calentado del día anterior revuelto con 2 huevos o en fin ya las opciones son variadas.

Mientras desayuno es buen momento para escuchar un podcast Generalmente de autoayuda o de marketing de inbound Hack con @exacur , un  interesante episodio de @radioambulante o alguno de los audios de Louise Hay o el Dr. Wayne, los audios sirven muchísimo por qué te hacen recordar quién eres y te recalcan conocimientos que ya tienes adquiridos los de marketing también me gusta mucho porque son muy útiles a la hora de hacer post.

Me dedico un rato hacer cosas de la casa algo de aseo a ducharme,

( acá les cuento que estoy probando recientemente el que mi ducha sea con agua fría, Estuve escuchando the iceman @Iceman_Hof un europeo ya mayorcito qué se considera superhumano con una simple técnica de respiración inmersión en agua muy fría y practicando estiramientos y yoga.

Su historia es completamente increíble y tan increíble es que sé que yo lo puedo lograr Y cómo empezar Pues por duchas de agua fría recomendadísimo, a pesar de que procastine por varios días el mentado bañito con agua fría descubrí que me queda muy fácil bañarme con agua caliente y luego dejar que el agua fría corra queda uno completamente renovado)  pero siempre teniendo en mi cabeza frases positivas y practicando (cosa que me ha costado mucho trabajo) el concentrarme específicamente en lo que estoy haciendo, no pensando, ni en facturas, ni en que hay que ir a hacer, ni en que hay que ir a pagar, solamente en lo que estoy haciendo en ese momento. De hecho los libros de Thich Nhat Hanh, han sido especialmente útiles para entender el concepto de la meditación no es colocar la mente en blanco (o a mí no me ha servido Así) Más bien es concentrarse específicamente en lo que estoy haciendo en ese momento evitando cualquier distracción y me hace disfrutar completamente el presente como bien lo explica Eckhart Tolle.

Generalmente los días tienen algo que hacer fuera de la casa voy lo hago y regresó con la misma tónica con la que amanecí la disfrutar Completamente mi día y hacer cada una de mis labores con el objetivo de ser una mejor persona.

En la noche tomo un tiempo para darme puro placer, me hago un masaje en los pies con algún aceite esencial pongo mi humidificador para leer alguna novela que no tenga que ver con autoestima ni con marketing, ahorita me enganchó Los Pilares de La Tierra de @KMFollet (largo como semana sin carne, pero muy muy bueno) o algún capítulo de @GraceandFrankie o @blackmirror que tiene como su aire a Tiempo Final de @FoxTelecolombia solo que con más presupuesto.

Mis entradas económicas en este momento son realmente austeras pero estoy completamente segura que tengo vida de rica.

Ya ve, hacer de todo en el día mientras que a uno le guste lo desacredita para procastinar o como diríamos antes de conocer la palabra, NO DEJE PARA MAÑANA LO QUE PUEDE HACER HOY, más si le gusta.